酸素ボックス

「毎日しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝起きるのが辛く、睡眠が浅い気がする」とお悩みではありませんか？
群馬県高崎市南大類町の「ひなた整骨院 大類院」では、そんな慢性的な疲労や睡眠の質低下にお悩みの方へ、高気圧環境で全身の細胞に酸素を届ける「酸素ボックス」をご提供しています。
本記事では、酸素ボックスがもたらす嬉しい効果や、当院ならではの「手技療法との相乗効果」について詳しく解説します。
初めての方の不安を解消し、スッキリとした毎日を取り戻す第一歩をサポートいたします。

酸素ボックスは高気圧環境の中で高濃度の酸素を体内に取り込む装置です。
血流促進や疲労回復、ケガの回復サポートなどを目的に、医療やスポーツ分野で活用されています。
酸素ボックスの内部は、専用の機器を用いて気圧を通常の環境よりもわずかに高く設定しています。
気圧が高くなると、気体が液体に溶け込みやすくなるという物理学の法則を利用し、血液中に大量の「溶解型酸素」を直接溶け込ませることができるのです。
これにより、自力での深呼吸では到底到達できないレベルの豊富な酸素を、脳や内臓、筋肉の毛細血管まで効率よく送り届けることが可能となります。
一般的なサロン等で提供されている簡易的なサービスとは異なり、当院では身体の構造を熟知した国家資格者が安全に気圧を管理し、最大限の効果を引き出します。

結合型酸素

普段の呼吸や一般的な酸素吸入器で取り込んでいるのは、血液中の赤血球（ヘモグロビン）と結びついて運ばれる結合型酸素です。
この結合型酸素はサイズが大きいため、体中に張り巡らされた非常に細い毛細血管の隅々にまで入り込むのが物理的に難しいという弱点を持っています。
さらに、ヘモグロビンの量以上に酸素を運ぶことはできないため、いくら深呼吸をしても体内に取り込める酸素量には限界があります。
また、加齢や生活習慣の乱れによって血管が細くなったり、ドロドロ血液になっていたりすると、結合型酸素はさらに行き渡りにくくなります。

溶解型酸素

一方、酸素ボックスが着目しているのは溶解型酸素です。
溶解型酸素は、ガス状のまま血液や体液、リンパ液などに直接溶け込んでいる非常に小さな酸素です。
サイズが極めて小さいため、赤血球が通れないような極細の毛細血管や、血流が滞っている組織にもスルスルと入り込み、全身の細胞の隅々にまで行き渡ることができます。
しかし、この溶解型酸素は通常の生活環境（1気圧）の呼吸では、血液中にごくわずかしか存在しません。

私たちが身体を動かしたり、頭を使ったりすると、体内には「乳酸」と呼ばれる疲労物質が蓄積していきます。
この乳酸を分解・排出するためには、大量の酸素が必要です。
酸素ボックスに入り、血中の酸素濃度が高まることで、乳酸の分解スピードが劇的に促進されます。

また、細胞内にあるエネルギー工場（ミトコンドリア）が活発に働き、新たな活力を効率よく生み出せるようになるため、「身体が軽くなった」「翌朝のスッキリ感が違う」といった疲労回復効果が期待できます。
さらに、人体で最も酸素を消費する臓器である「脳」や、毛細血管が集中している「目」にも十分な酸素が届くため、長時間のデスクワークによる眼精疲労の軽減や、記憶力・集中力の向上といった脳のリフレッシュ効果も大いに期待できます。
二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解も早まるため、お酒を飲んだ翌日のケアとしても有効です。

脳への酸素供給不足は、自律神経の乱れを招く大きな要因です。
酸素ボックスで脳の隅々にまで新鮮な酸素が供給されると、過敏になっていた交感神経が落ち着き、リラックスを司る「副交感神経」が優位になりやすくなります。
この深いリラックス状態は、良質な睡眠に不可欠です。
実際に「酸素ボックスに入った日は、ぐっすりと深く眠れる」「夜中に目が覚めることが減った」というお声を数多くいただいております。
中には、わずか45分ほどのご利用で、通常の数時間分の睡眠に匹敵するほどのスッキリ感をもたらすという方もいらっしゃいます。
日々のストレスやプレッシャーで神経が張り詰めている方にこそ、おすすめしたいケアです。

スポーツによる筋肉痛や肉離れ、捻挫、さらには日常的な肩こりや腰痛といった筋肉や組織のダメージを修復するためにも、酸素は欠かせない栄養素です。
損傷した細胞を修復し、組織を再生するプロセスでは大量の酸素が消費されます。
しかし、ケガをして炎症を起こしている部位は、腫れによって毛細血管が圧迫され、極度の酸素不足に陥っています。

酸素ボックスの「溶解型酸素」は、このように圧迫された細い血管の隙間も通り抜けて患部に到達できるため、細胞の修復活動が活発化し、トップアスリートも実践するようなケガや痛みの早期回復を力強くサポートします。
また、全身の血流が促進されることで、女性に多い手足の冷え性や、夕方になると気になる足のむくみの改善にも繋がります。

当院の特徴は、国家資格者による「手技療法（整体・骨格矯正）」との相乗効果を前提とした根本改善プログラムを提供している点です。
一般的なサロンでは「酸素ボックスに入って終わり」「リラックスして終わり」となることが多く、肩こりや腰痛の根本的な原因（骨格の歪みや筋肉の硬結）の解決には至りません。
一方、当院では患者様のお身体の状態に合わせ、手技療法と酸素ボックスの「最適な組み合わせ」をご提案しております。

当院が特におすすめしているのは、「施術前に酸素ボックスへ入る」というアプローチです。
筋肉が硬く緊張し、血流が滞っている状態の身体に無理な刺激を加えるよりも、まず高気圧環境で十分に酸素を取り込みます。
すると、全身の血流が促進され、カチコチに固まっていた筋肉や筋膜などの組織が芯からやわらかく、ほぐれやすい状態に変化します。

まさに「温泉に浸かって身体を芯から温めてから、ストレッチをする」ような、身体が最も施術を受け入れやすい状態を作り出すのです。
その絶好のタイミングで、身体の構造（解剖学・生理学）を熟知した専門家が手技療法を行います。
すると、通常のマッサージでは届きにくい深部の筋肉（インナーマッスル）にまでアプローチしやすくなり、関節の可動域も無理なく広がるため、施術の効率と効果が飛躍的に高まります。

さらに、施術で整えた良い状態が長持ちしやすくなるというメリットもあります。
「単なる癒やし」ではなく、「痛みを繰り返さない、疲労を溜め込まない健康な身体づくり」を責任を持ってサポートできること。
これが、ひなた整骨院 大類院が地域の皆様から選ばれ続ける最大の理由です。

「酸素カプセルって狭くて息苦しそう」「閉所恐怖症だから無理かも…」といった不安をお持ちの方もご安心ください。
当院が導入しているのは、一人用の筒状で身動きが取れない「カプセルタイプ」ではなく、広々としたお部屋のような空間設計の「ボックスタイプ」です。
ボックス内では、横になってゆっくりとお休みいただけるのはもちろん、座った状態でストレッチをしたり、リラックスしてお過ごしいただくことも可能です。
また、カプセルタイプにはない以下のような自由で快適な過ごし方ができるのが大きな特徴です。

・スマートフォンの持ち込みや操作が可能（電波も届きます）
・読書や勉強、パソコンを持ち込んでのお仕事もOK
・ご夫婦やご友人、ご家族との複数人での同時利用が可能
・エアコン完備で、季節を問わず快適な温度設定が可能

閉所が苦手な方でも「これなら広くて自分の部屋のようにくつろげる！」と大変ご好評をいただいております。
また、スポーツで捻挫や肉離れなどのケガをしてしまったお子様の早期回復のために、親御様が付き添いで一緒にボックス内に入室し、リラックスしながらケアを受けるといったご利用方法も可能です。
あなただけのプライベート空間で、思い思いのリフレッシュタイムをお楽しみください。

・妊娠中の方、ペースメーカー等を使用されている方、インスリンを投与中の方などはご利用いただけません。
（その他、気胸や重度の喘息、てんかんをお持ちの方、泥酔状態の方も不可となります）

・中耳炎や極度の鼻炎などで「耳抜き」が全くできない方

気圧が上がる際、飛行機の離着陸時や新幹線でトンネルに入った時のような「耳の詰まり」を感じます。
これを解消するために、唾を飲み込む、あくびをする、飴を舐めるなどの「耳抜き」が必要となります。
当院では事前にお一人おひとりに耳抜きのコツを丁寧にお伝えし、様子を見ながらゆっくりと段階的に気圧を上げていきますのでご安心ください。
もしボックス内で体調不良や不安を感じた場合は、内蔵のインターホンでいつでもすぐにスタッフを呼ぶことができ、安全に減圧して退出することが可能です。