冷え性改善コース
（超短波）

冷え性とは外気温に関わらず、一年中身体に冷えを感じている状態であるといわれています
冷え性のタイプによって、身体の冷える箇所に違いがみられます。

 

●四肢末端型

手や足の指先が冷えてしまうタイプです。
若い女性に多くみられるといわれています。

 

●下半身型

腰から下が冷えやすいタイプです。
若年から中年の男女に多くみられます。

 

●内臓型

手足や身体の表面は温かいけれど、お腹が冷えているタイプです。
若年から中年の女性にみられやすいです。

 

●全身型

季節を問わず全身が冷えているタイプです。
若年から高年に多くみられるといわれています。

●血流の悪さ

温かい体温は、おもに血液によって全身に運ばれています。
そのため血行不良になると、とくに身体の末端部分が冷えやすくなってしまうといわれています。

日常生活で血流が悪化する原因には、おもに次のことが挙げられます。

・運動不足
・筋力低下
・長時間の同じ姿勢

 

●食事の影響

冷たい飲み物を好んで飲んでいると、身体が冷えやすくなるといわれています。

 

●薄着

薄着では外気に体温を奪われるため、身体が冷えてしまいます。
また、夏場であってもクーラーの風に直接当たっていることが冷えの原因にもなります。

 

●自律神経の乱れ

自律神経の乱れによって体温調整がうまくできなくなり、冷えにつながる場合があります。
自律神経は、おもに日常のストレスや不規則な生活習慣によって、バランスを崩してしまうと考えられています。

当コースでは「手足の冷えの改善」はもちろんのこと、次のようなメリットも期待できます。

 

●肩こり、腰痛の改善

肩こり、腰痛のおもな原因として血行不良が挙げられます。
循環の悪化によって肩、腰まわりに老廃物が蓄積し、こりや重だるさへとつながる可能性があります。

冷え性改善（超短波）コースでは全身の血行循環改善を目指すため、老廃物の排出が促され肩こりや腰痛の改善を期待できます。

 

●疲労の回復

当コースでは全身の血行が良くなるため、疲労物質（老廃物）が排出されやすくなります。
また、自律神経の乱れを改善する効果も期待できるため、睡眠の質の向上が見込めます。

 

●筋肉痛の緩和

メカニズムは明確になっていませんが、急な運動による筋線維の微細な損傷から、筋肉痛が生じると考えられています。
冷え性改善（超短波）コースにより血流が改善することで、損傷した部位に必要な酸素や栄養が運ばれやすくなるため、筋肉痛の緩和が期待できます。

冷え性といえば、以前は体力がない痩せ型の方に多くみられていましたが、近年では食文化や生活スタイルの変化により、男性や筋肉質な方にもみられる症状であるといわれています。

バランスの偏った食事や、夏など暑い日に冷たい飲み物を飲みすぎたり、毎日お菓子を食べすぎてしまったりするなど、腸に負担のかかる生活をしていると、腸の働きが悪くなりやすいです。

また、内臓を圧迫してしまうため姿勢が悪くなる原因にもなります。

内臓は基礎代謝の60パーセント以上を担っているため、内臓の温度が下がると腸の活動量が下がるだけではなく、血流の循環が阻害され、手足などの末端には血流がまわりづらくなってしまうといわれています。

ほかにもデスクワークの多い方、運動不足な方、ストレスの多い方も冷え性になりやすいといわれており、血流の悪さや自律神経の不調から症状が強くでてしまう傾向にあります。

当院では超短波施術機により、体内深部をじっくりと温めることで内臓の冷えに対して施術を行います。

ホットパックやアンカなどを当てると身体の表面（皮膚表面から2～3ミリ深部）しか温まりませんが、超短波であれば導子で挟んだお腹側から背中まで内蔵全体を穏やかに温めることが期待できます。

肩や腕、脚の筋肉にも使用できるため筋肉の疲労がひどい方や肩こり、腰痛、手足の冷えにお悩みの方はお気軽にご相談いただければと思います。

注意点として、使い捨てカイロや金属類（時計、スマホ、ピアスなどのアクセサリーなど）を身体から外すことをお願いしています。
また、ペースメーカーなどの体内埋込み型医療用電子機器、人工関節などで体内に金属を埋め込んでいる方も施術の適応外になりますので、事前に丁寧なカウンセリングを行っています。